Случаи сознательного вампиризма чрезвычайно редки. Гораздо чаще (практически ежедневно) мы сталкиваемся с вампиризмом неосознанным так называемым энергетическим паразитизмом.
Кто такие энерговампиры?
У каждого из нас бывают периоды энергетического голодания (после болезни, тяжелой работы, стрессовых ситуаций…), когда мы можем тянуть энергию откуда только можем. Пытаясь восполнить тающие силы, обычные люди невольно становятся энергетическими вампирами, даже не догадываясь об этом. Они не злодеи, просто у них мало собственной энергии. Кто-то предпочитает восстанавливать свои силы среди природы, а кто-то идти «в люди»…
Энерговампиры вытягивают, вытряхивают и сосут нашу психическую энергию всеми доступными им способами.
Вычислить энерговампира просто: после общения с таким человеком у вас резко портится настроение, возникает сонливость, вы чувствуете усталость и опустошенность.
Бывают и более тяжелые симптомы начинает болеть голова или живот, повышается температура, скачет давление.
Самое неприятное то, что большинство «вампиров» не посторонние люди, а ваши друзья, супруги, родственники, начальники или сослуживцы.
По каким признакам можно распознать энергетического вампира?
Есть два типа энерговампиров:
Первый это тихие вампиры, так называемые пиявки.
Они забирают энергию исподтишка, пока вы, ничего не подозревая, терпеливо выслушивает их жалобы и нытье.
Они любят вести долгие задушевные беседы. А Вы чувствуете, что раздражаетесь и буквально вскипаете от их занудства и вечного недовольства жизнью, от бесконечных и пустых разговоров о том, что уже не изменить.
Вот именно в этот момент вы и начинаете терять энергию.
Завладев вашим вниманием, «пиявка» получила доступ к вашей жизненной силе. Вы же расплачиваетесь тяжелой головой, мрачным настроением и бесконечной усталостью.
Второй тип энерговампиров «агрессоры».
Они отличаются конфликтным характером. Их цель спровоцировать скандал.
Такой вампир может мгновенно высосать вашу энергию до полного истощения.
Им нужна выплеснутая вами энергия возмущения, обиды и раздражения. Она хоть и «грязная», но для них вполне съедобная.
Домашний тиран, патологический ревнивец, критикан, цепляющийся к каждому вашему слову или поступку, все это типичные «агрессоры». Жить с таким человеком под одной крышей непросто. Вы в гневе, вас уже бьет от негативных эмоций, а вампир вдруг добреет, у него поднимается настроение. Вот теперь он сыт до следующего приступа энергетического голода.
Как же защититься от энерговампира?
Самое главное правило: сохраняйте внутреннее спокойствие! Это очень трудно сделать в минуту гнева, но постарайтесь. Не поддавайтесь на провокации не ввязывайтесь в конфликт, не взрывайтесь и не вступайте в дискуссию.
Есть и другие, дополнительные правила защиты.
1) Если вас хотят «пробить» на жалость, делают это постоянно, -поддержите человека словом или делом, но не сочувствуйте.
Нет эмоций нет утечки энергии.
2) Освойте приемы психологической релаксации, тогда вам будет гораздо проще сохранять позитивный эмоциональный фон. Это может быть медитация, аутотренинг, упражнения на релаксацию (например, йоги).
3) Постарайтесь взять инициативу в свои руки: потоком энергии во время общения управляет тот, кто удерживает внимание собеседника.
4) Если чувствуете, что собеседник-вампир слишком завладел вашим вниманием, упустите что-нибудь на пол. Это нарушит эмоциональный контакт, а значит, остановит утечку энергии.
5) Простой, но действенный способ прекратить вампиризм перевести разговор на другую тему, которая не будет вызывать у вас негативных эмоций.
6) Учитесь прерывать неприятные разговоры.
Хамить не нужно: просто сошлитесь на срочный телефонный звонок, неотложное дело, важную встречу. Так вы и себя защитите, и человека не обидите, сохранив с ним хорошие отношения.
7) Еще один способ прекратить беседу улыбнуться и промолчать. Вампир, не получив желаемой негативной эмоции в ответ, поймет, что с вами ему ловить нечего, и отстанет.
8) При общении с энерговампиром «повесьте замки» соедините замком пальцы рук и скрестите ноги. Потери энергии резко сократятся.
9) Если чувствуете, что на вас накатываются негативные эмоции, слегка прикусить семь раз кончик языка это помогает успокоиться.
Энерговампиры обожают бывать в местах большого скопления народа. Вот почему среди них так много спортивных болельщиков. На городских праздниках, стадионах, концертах, местах аварий концентрируется большое количество психической энергии, которая им так необходима. Поэтому старайтесь избегать таких мест. А уж если и собрались на концерт или стадион, то не вступайте ни с кем в конфликт.
В ответ на провокацию лучше промолчите, и энерговампир найдет себе другую жертву.
Нужно учесть, что когда происходит энергетическое (психическое) нападение, то, в основном, это говорит о слабости нападающего. Слабости физической, духовной и умственной. Понимая это, мы другими глазами будем смотреть на агрессора, а его атака будет вызывать улыбку.
Но помните, что если вампир добьется вашего раздражения, то он будет праздновать победу, а вы останетесь у разбитого корыта.
Необходимо учиться не раздражаться. Ведь иногда мы совсем не замечаем, что неадекватно воспринимаем то, что происходит вокруг нас. Мы раздражаемся на погоду, на музыку, на рекламу, на то, что нет долго автобуса и т.д. и т.п.
Мы сами включаем в себе раздражители, так будем ли мы здоровы?
Смотрите на мир проще. «Будь проще проживешь дольше», гласит народная мудрость. Учитесь в том, что вам не нравится, увидеть другую сторону, или совсем не обращайте на это внимание.
При приобретении определенных навыков вы можете применять различные сочетания приемов защит.
И еще хочу заметить, что параллельно с методами защиты от энерговампиров необходимо систематически выполнять упражнения по повышению и накоплению собственной энергии.