Александр Корвум

Как справиться с карантинодепрессией

В связи со сложившейся непростой ситуацией в мире, частым явлением в обществе стали негативные эмоциональные, тревожные и депрессивные состояния. Об этом свидетельствуют социологические исследования, которые отмечают, что уровень усталости, бессонницы и тревожности у людей значительно вырос. Даже появилось такое определение, как карантинодепрессия.

Александр КОРВУМ

Как избежать или побороть уныние и депрессию

Современный человек часто подвергается различным стрессовым ситуациям, это глобальная проблема нашего прогрессивного и динамичного времени. Бешенный темп жизни, постоянные сложности и преграды на пути достижения поставленных целей, неудачи и поражения – все это ведет к отчаянью, унынию и депрессивным состояниям, с которых порой очень непросто выйти.